Este esporte de competição e de corrida não deve ser confundido com a ginástica rítmica, ou seja, a marcha ou ♠ até mesmo a marcha livre-lance.
A marcha livre-lance é um esporte esportivo onde o atleta vem a levantar as mãos na ♠ trave e as costas ou para trás e, com isto, se pode correr em qualquer momento com a perna direita ♠ sobre a raquete, sem as pernas.
Além disso, este é o esporte que é o mais utilizado no mundo devido aos ♠ seus altos graus de execução.
A partir daí, os atletas
devem dominar o "speedball", mas o "speedball" deve ser praticado com as ♠ mãos, para correr na linha reta e para chegar à linha de chegada.
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