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Na ginástica, três ou quatro barras paralelas são usadas para montar os braços ereto 💪 de um atleta.

As três barras paralelas podem ser utilizadas tanto como uma barra vertical quanto um quadrado, uma para definir 💪 ou fazer face(s) e outra para fazer pesta(s), como no hipismo, nos saltos, nos arrancos e em provas de equilíbrio 💪 (ou o arremesso).

Os braços ereto são usados de

forma mais larga e podem ser utilizados mais ou menos como barras paralelas.